Corsi

Mini corsi di cucina a domicilio
Per singoli o piccoli gruppi, i corsi possono essere a tema, basati su quello che si vuole imparare, oppure personalizzati per:

– educazione alimentare in generale ed applicata all’età, al sesso, al tipo di attività svolta, ad una particolare predisposizione patologica;
– creazione di menù personalizzati più adatti alle proprie caratteristiche costituzionali;
– creazione di menù per vegetariani e vegani;
– creazione di menù basati sul metodo Kousmine e Seignalet;
– menù senza latticini e glutine;
– detossificazione tramite alimentazione;

Si possono associare molti alimenti in modo saporito e gustoso in base alle loro caratteristiche ed al loro metodo di cottura in relazione alle nostre esigenze e al nostro stile di vita per sentirci meglio e prevenire piccoli disturbi legati a errori nutrizionali. In un pasto è importante fornire una quota bilanciata di alimenti e di nutrienti che non appesantiscano la digestione ma che nutrano garantendo una migliore performance sul lavoro.